> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://svx-fitness.ru/blog/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Графики веса, шагов и сна в SVX Fitness: дни, недели, месяцы и новый «Прогресс»
- URL: https://svx-fitness.ru/blog/grafiki-vesa-shagov-i-sna-progress/
- Published: 2026-10-20T10:36:53.000Z
- Updated: 2026-10-20T10:36:53.000Z
- Description: В SVX Fitness графики веса, состава тела, обхватов, шагов и сна строятся по дням, неделям и месяцам: столбики, плавная линия и «стаканы» с минимумом, максимумом и средним. Экран «Прогресс» получил сводку со сравнением с прошлым периодом.
- Author: Иван Волжин
- Tags: Новости SVX Fitness

**Коротко:** 20 октября 2026 года в SVX Fitness появились графики веса, шагов и сна по дням, неделям и месяцам. Так же строятся графики состава тела и обхватов. Экран «Прогресс» тоже обновился: сверху сводка за период и сравнение с прошлым, ниже недельная нагрузка в стиле новых графиков.

## Что изменилось

- Над графиком переключатель «Дни / Недели / Месяцы». Он показывает 14 дней, 12 недель или 12 месяцев.
- **По дням** шаги рисуются столбиками от нуля, цель отмечена пунктиром. Сон, вес и замеры рисуются плавной линией.
- **По неделям и месяцам** график строится «стаканами». Плашка идёт от наименьшего до наибольшего значения за период, черта на ней — среднее, тонкая линия соединяет средние. Среднее считается только по дням, когда была запись.
- Над графиком четыре показания: «в среднем», «минимум», «максимум» и значение за день или число дней с записями.
- Точка, выбранная пальцем, остаётся выбранной. На компьютере точки переключаются стрелками ← и →.
- Если за период одно измерение, оно показано точкой. Период без записей отмечен чёрточкой на оси.
- Подписи не наезжают друг на друга и не выходят за карточку.
- Линии на графиках упражнений, веса, питания и замеров стали плавными.

## Где эти графики

- **«Шаги и сон».** Нажмите плитку «Шаги» или «Сон» на «Главной», в окне откроется «Динамика».
- **«Анализ тела» → «Динамика».** Здесь вес, жир, мышцы, вода и другие показатели состава тела, обхваты талии, таза, груди и бедра, а также шаги и сон. В режиме «Дни» две метрики можно сравнить на одном графике. По неделям и месяцам «стаканы» строятся по первой выбранной метрике.
- **У тренера** тот же разбор открывается в карточке клиента на вкладке «Тело».

Подробно — в справке «[Вес, шаги и сон](https://svx-fitness.ru/help/ves-shagi-son/?ref=svx-fitness.ru)» и «[Замеры и InBody](https://svx-fitness.ru/help/zamery-i-inbody/?ref=svx-fitness.ru)».

Как это выглядит

### Новые графики и «Прогресс»

Листайте вбок. Экраны из демо, люди в нём вымышленные.

![«Прогресс»: Сводка за 4 недели и сравнение с прошлым периодом](https://svx-fitness.ru/blog/content/images/2026/10/grafiki-progress.webp)

**«Прогресс»**Сводка за 4 недели и сравнение с прошлым периодом

![Шаги по дням: Столбики от нуля и пунктир цели](https://svx-fitness.ru/blog/content/images/2026/10/grafiki-shagi-dni.webp)

**Шаги по дням**Столбики от нуля и пунктир цели

![Шаги по неделям: «Стаканы»: минимум, максимум и среднее](https://svx-fitness.ru/blog/content/images/2026/10/grafiki-shagi-nedeli.webp)

**Шаги по неделям**«Стаканы»: минимум, максимум и среднее

![Сон по дням: Плавная линия, выбранный день остаётся](https://svx-fitness.ru/blog/content/images/2026/10/grafiki-son.webp)

**Сон по дням**Плавная линия, выбранный день остаётся

![Вес по неделям: Одно измерение за неделю — точка](https://svx-fitness.ru/blog/content/images/2026/10/grafiki-ves-nedeli.webp)

**Вес по неделям**Одно измерение за неделю — точка

![Вес и талия: Две метрики на одном графике по дням](https://svx-fitness.ru/blog/content/images/2026/10/grafiki-ves-taliya.webp)

**Вес и талия**Две метрики на одном графике по дням

![Нагрузка по неделям: Вес × повторения за неделю, 12 недель](https://svx-fitness.ru/blog/content/images/2026/10/grafiki-nagruzka.webp)

**Нагрузка по неделям**Вес × повторения за неделю, 12 недель

## Новый «Прогресс»

- Экран открывается так: «Тренировки» → «Прогресс в тренировках».
- Сверху сводка за выбранный период: 4 недели, 12 недель или всё время. В ней кольцо выполнения плана, число тренировок, сколько тонн поднято и сколько упражнений прибавили в расчётном максимуме.
- Число тренировок и поднятый вес сравниваются с прошлым периодом, например «↑ 6,6 т к прошлому периоду» или «как в прошлом периоде». Для «Всего времени» сравнения нет.
- «Нагрузка по неделям» — столбики в стиле новых графиков, выбранная неделя ярче. Под ними сумма за период: вес × повторения.
- На компьютере, на экране шире 960 пикселей, «Прогресс» раскладывается в две колонки. Слева упражнения и рекорды, справа план, нагрузка и мышцы.

Подробно — в справке «[Где история тренировок, прогресс и рекорды](https://svx-fitness.ru/help/istoriya-i-rekordy/?ref=svx-fitness.ru)».

## Вопросы

### Что такое «стакан» на графике в SVX Fitness?

Это вид графика по неделям и месяцам. Плашка идёт от наименьшего до наибольшего значения за период, черта на ней — среднее, а линия соединяет средние соседних периодов.

### Как считается среднее за неделю?

Только по дням, когда была запись. Неделя, в которую шаги записали три раза, не выглядит втрое ленивее.

### Видит ли тренер графики клиента?

Да. Тот же разбор с графиками есть в карточке клиента на вкладке «Тело».